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女人补肾食疗适合女人补肾的食疗方物业

2021.09.15 来源: 浏览:0次

女人补肾食疗适合女人补肾的食疗方

很多人都以为补肾是男人的事情,但其实当女人25岁以后,身体各机能都开始减退,也很容易造成气血两虚、阴阳失调的状况,让女人身体发生退化,渐渐的衰老。那么女人补肾吃什么好呢?有哪些女性补肾食疗方呢?今天我们就来为大家介绍一下女人补肾食疗方,让帮主女人恢复青春活力。

女人肾功能下降,会导致皮肤干燥、头发干枯、脸色苍白等一系列衰老的现象,这是很多女性朋友都不愿意看到的,那么女性朋友要如何补肾呢?

适合女人补肾的10个宝

补肾第一宝 当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的贫血。

当归益母草蛋

当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

补肾第二宝 阿胶

阿胶,是很补的,特别适用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血情况。而且阿胶中含有多种氨基酸,治疗贫血也优于铁剂,能够更好的改善体内钙平衡。

阿胶炖红枣

红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

补肾第三宝 龙眼干

用于血虚失眠,心慌等更年期症状。

且不需要支付任何费用。 接着就是坏消息 龙眼杞蛋

龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

补肾第四宝 黑豆

黑豆对于月经稀少非常有用。

黑豆核桃炖猪腰

黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

补肾第五宝 黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。

黑芝麻炖鸡

黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

标签:补肾女人食疗适合

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